حيل ذكيه لجعل حمامك كيبر ومرتب دائما

• نظرا لأنه الأهم فى المنزل حيث يتم إستخدامه طوال اليوم ولأنه عادة يكون صغير المساحة مقارنة ببقية غرف المنزل لذلك لابد من بعض الحيل الذكية للحفاظ عليه مرتبا دائما وشاملا لجميع الأغراض الضرورية للإستخدام المتكرر

  1. وجود مرآة كبيرة فوق المغسلة "الحوض" من شأنه إعطاء مظهر أوسع للحمام. 2. الخزائن المغلقة والمعلقة "الدواليب" هى الخيار الأمثل للحمام حيث تتوافر لديكى مساحات الحوائط يمكنك تصميم عدد من الدواليب تتناسب معها لتخزين المناشف"الفوط" ومستلزمات الإستحمام وخلافه. 3. المستلزمات الشخصية مثل أدوات الحلاقة وفرش الأسنان يفضل وضعها فى دولاب صغير بالقرب من المغسلة. 4. لا تحتفظى فى الحمام بأكثر من المطلوب إستخدامه .. لا تستخدمينه أبدا كمكان للتخزين فهو ليس معد لهذا الغرض.
• +

9:51 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

حواء هل تعرفى كيفيه التصرف عند حدوث اى حريق فى المطبخ ... لا قدر الله

• من أخطر الحرائق فى المنزل على الإطلاق هى حرائق المطبخ وغالبا تكون نتيجة النسيان أو عدم الإهتمام سواء عند الطبخ أو حتى الإهتمام بالصيانة الدورية للأجهزة

  فى النقاط التالية سنحاول سرد أهم طرق الوقاية من هذه الحرائق أو حتى سرعة التعامل معها فى حال وقوعها لا قدر الله :-

  1. لا تستخدمى أبدا سطح البوتوجاز كــــرف أو رخامة لوضع الأشياء عليه. 2. عند وضع مقلاة على النار .. لا تتركيها وتذهبى لفعل أشياء أخرى .. فقط إنتهى من إستخدامها وأغلقى الغاز ثم تابعى أعمالك الأخرى. 3. فى حال استقبالك ضيف مفاجىء أثناء الطهى مثلا أغلقى الغاز ووارفعى الوعاء من على سطح البوتوجاز. 4. فى حال وقوع حريقة بالفعل لا تقومى أبدا بإستخدام الماء لإطفائها حيث يتحول إلى بخار ماء مع السخونة ويختلط مع الزيت وؤدى لحدوث فرقعة إذا لامست الجلد تؤدى إلى حروق خطيرة. 5. الطريقة الأفضل فى حالات الحرائق تلك هى تغطية الوعاء الذى يحترق وسحبه بسرعة من على البوتوجاز فى نفس الوقت. 6. بما أن المطبخ مكان للأجهزة الكهربائية المختلفة مثل غلاية المياه والخلاط الكهربائى فيجب عليكى عدم ترك أى جهاز أثناء تشغيله وعدم الخروج من المطبخ قبل إغلاق جمع الأجهزة. 7. فى حال وجود أجهزة لا تستخدميها بشكل دورى .. قومى بنزع الفيشة إحتياطيا حتى لا يحدث ماس كهربائى بسبب أى عطل غير ظاهر. 8. وجود بطانية لإطفاء الحريق فى المطبخ فى مكان ثابت ومعلوم لجميع من بالمنزل وقريب من باب المطبخ. 9. فى حال خروج الحريق عن السيطرة .. أغلقى باب المطبخ ومن ثم باب المنزل وأبلغى المطافىء فلا تغامرى بحياتك أو حياة أفراد أسرتك من أجل إطفاء حريق!

9:47 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الطريقه الصحيحه لعلاج الجروح لكى لا تترك اى أثر او بقع

• بمناسبة بدء فصل الصيف والسفر واللعب وركوب الدراجات ... الخ جميعنا نعلم جيدا إنتشار الوقعات والسقطات أثناء اللعب وخاصة مع الأطفال وفى حالة عدم الإهتمام بعلاج موضع الجرح حتى لو كان جرحا سطحيا .. فقد يتسبب لا قدر الله فى وجود آثار تبقى مع الطفل حتى بعد مرور سنوات! لذلك نشارككم كلا من الأخطاء الشائعة والطريقة الأفضل لعلاج الجروح:-

  الأخطاء هى :-

  1. النفخ فى الجرح بغرض تقليل الألم ولكن ذلك يؤدى إلى نتجة عكسية حيث يؤدى إلى إنتشار البكتريا. 2. لعق الجرح باللسان بغرض وقف الدم حيث أن اللعاب يحتوى على عشرات الجراثيم المسببة للأمراض وفى حال إنتقالها إلى الجرح قد تؤدى إلى تلوثه وإلتهابه. 3. عدم الإهتمام بمعالجة الجروح السطحية جيدا مما يؤدى إلى إحمرارها وتورمها وبالتالى ظهور ندبات مكان الجرح. 4. إستخدام المراهم على الجرح مباشرة قبل تنظيفه وتطهيره.

  أما عن الطريقة الأفضل لتنظيف الجروح هى كالتالى:-

  1. أولا يجب وضع الجرح تحت ماء الصنبور البارد حتى نزيل جميع الإتساخات بالجرح ويجب عدم لمس الجرح. 2. فى حالة وجود جسم غريب عالق بالجلد مثل الشوكة مثلا يجب إزالتها بملقاط نظيف أو بأيدى نظيفة. 3. أهم شىء بعد ذلك تطهير الجرح بقطنة نظيفة بأى نوع مطهر وليكن الديتول. 4. تأتى مرحلة وضع الشريط اللاصق "البلاستر" على مكان الجرح. 5. فى حالة كانت مساحة الجرح كبيرة أو الجرح بالوجه يكون من الضرورى التوجه لدكتور جلدية.

9:43 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

صدق أو لاتصدق ! الضحك مسكن لآلام الجسم المزمنة وعلاج للكثير من الأمراض

صدق أو لاتصدق ! للضحك دور فعال جدا فى تسكين آلام الجسم المزمنة مثل آلام المفاصل والأسنان حيث أنه يقوم برفع مستوى هرمون "الأندروفين" والمعروف بأنه من أهم مسكنات الألم الطبيعية فى جسم الإنسان. ليس كذلك فقط بل إنه يؤدى إلى تمدد الشرايين مما يؤدى بالتالى إلى إنسياب الدم بسهولة ولذلك فإنه يقى بنسبة كبيرة من أمراض القلب والشرايين. كذلك يساهم الضحك فى إفراز مادة "أكسيد النيتريك" التى تحول دون إنسداد الشرايين فى حالة زيادة نسبة الكوليسترول الضار. الضحك يعد تمرين ممتاز للتنفس بطرقة صحيحة وبعمق ! الضحك لمدة دقيقة واحدة فقط قد يساعدك على الإرتياح لمدة 60 دقيقة ! الضحك يخفف من مستويات هرمونات التوتر بالجسم كذلك له دور فى حرق السعرات حيث أن الضحك المتواصل لمدة 15 دقيقة يحرق 40 سعر حرارى ولا ننسى الدور التجميلى للضحك حيث أن المداومة على الضحك بشكل يومى يؤدى إلى شد العضلات حول الفم والعينين ومحيط الوجه بالكامل ! حديثا ظهر نوع جديد من العلاج يسمى العلاج بالضحك .. وتوجد أنواع كثيرة من العلاج بالضحك .. هناك العلاج الفردى والجماعى والعلاج بالفكاهة وكذلك نوادى الضحك ويوجا الضحك .. إلى آخره

إذن .. نحن جميعا نمتلك علاج مجانى طبيعى للعديد من مشاكلنا النفسية والفيزيولوجية .. منحنا الله إياه لذلك يجب إستخدامه بشكل يومى

9:39 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

خدع بسيطة لإخفاء الوزن الزائد من خلال الملابس

• 1. إستخدمى لون واحد فقط فى ملابسك بتدرجاته من الفاتح للغامق .. من أجل مظهر أكثر رقيا وأكثر نحافة. 2. الأزياء المخططة موضة دارجة هذا العام .. إبتعدى تماما عن المخططة بالعرض لأنها تكسبك المزيد من الوزن .. المخططة بالطول أفضل لإعطاء مظهر أنحف. 3. الملابس المشجرة أو التى تحتوى على رسومات وطبعات .. يفضل إرتدائها فى المنطقة التى تريدين إخفائها .. مثلا إذا كنتى تريدين إخفاء البطن إرتدى بلوزة مشجرة متوسطة الطول أو طويلة. 4. ارتدى الألوان الأغمق فى المناطق التى تريدين إخفائها .. إذا كنتى تريدين إخفاء المنطقة السفلى من الجسم فارتدى بنطلون داكن وبالأعلى ارتدى بلوزة ملونة. 5. ابتعدى تماما عن الأقمشة اللامعة مثل الساتان والترتر لأنها تضيف إلى مظهرك المزيد من الوزن. 6. خير الأمور أوسطها .. تجنبى ارتداء ملابس فضفاضة أو ضيقة .. فالأولى تكسبك المزيد من الوزن والثانية تظهر عيوب الجسم بطريقة سيئة .. الأفضل ارتدى مقاسك بالضبط لأفضل مظهر.

9:32 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

للمحجبات :نصائح هامه للحفاظ على شعرك

• 1. من المهم جدا أن تكون البندانة أوالإيشارب الملامس للشعر من القطن .. لأنه يسمح للشعر بالتنفس ويمتص العرق. 2. لاترتدى الكثير من طبقات الحجاب .. جماليا .. كلما كنتى بسيطة كنتى أجمل .. وصحيا يمنع تنفس الشعر. 3. اهتمى دائما بغسل الحجاب خاصة الإيشاربات الملامسة للشعر مباشرة حيث تتراكم عليها الدهون من الشعر وعند إرتدائه مرة أخرى بدون غسله فإنك تعيدين هذه الدهون إلى شعرك مرة أخرى ! 4. إذا كنتى تعانى من القشرة توجهى فورا لدكتور أمراض جلدية لأنها قد تتضاعف مع الحجاب إذا أهملتيها .. لا تعتمدى فقط على الشامبوهات المعالجة للقشرة فهى غالبا تمنع زيادتها ولكن لا تعالج المشكلة من الأساس. 5. عدم ربط الشعر بقوة تحت الحجاب حتى لا يتعرض للتكسر. 6. تجنبى غسيل الشعر يوميا حتى لايفقد الزيوت الموجودة فيه وبالتالى يصبح جافا .. وهذه النصيحة للفتاة المحجبة وغير المحجبة على السواء. 7. لا ترتدى الحجاب بعد غسيل الشعر مباشرة لأنه سيؤدى إلى رائحة غير لطيفة على الإطلاق! بالإضافة إلى تكسره نتيجة ربطه وهو مبلول. 8. تجنبى إرتداء بندانة ضيقة لأنها ستؤدى إلى تساقط الشعر خاصة من الأمام وأيضا ستؤدى إلى ظهور القشرة.

9:06 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

عشاق التصوير نصائح للحصول على أفضل صورة "Selfie"

الموضة الأحدث حاليا فى مجال التصوير وخصوصا بعد انتشار الهواتف الذكية هى صور ال Selfie وإليك بعض النصائح للحصول على أفضل الصور ال Selfie 1. صورة تجريبية تستطيعين محوها لاحقا فقد ترين أخطاء فى مكياجك قد لاتريها فى المرآة. 2. الإضاءة من أهم عوامل التصوير عامة والسيلفى خاصة فهى قد تجعل الصورة جميلة أوغير جميلة على الإطلاق! 3. خلفية الصورة مهمة جدا فقد لاتنتبهين لها أثناء التصوير ولكنك سترينها لاحقا عند إستعراض الصور .. لاداعى أن تكون الخلفية ملابس متراكمة على الأرض أو دولاب غير منظم! 4. إلتقطى العديد من الصور .. حتما ستجدى بينها الصورة المثالية. 5. مهم جدا زاوية الكاميرا بالنسبة إلى وجهك .. قد تكون عدسة الكاميرا إلى اليسار تخفى عيبا ما فى الجانب الأيمن من الوجه. 6. لاداعى للتصنع .. كونى على طبيعتك حتى تظهر الصورة أجمل.

الآن ابتسمى وانظرى لكاميرتك والتقطى أجمل صور ال Selfie

8:58 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع